Не помню, сколько лет хожу сюда) Очень нравятся танцевальные тренировки, пилатес, растяжка, йога (оцениваю как человек с хореографической подготовкой) и,...
Большое спасибо тренеру Максиму Богданову, который разработал для меня план тренировок и питания и помог набрать 4 кг мышечной массы! Я пытался делать это...