Полезный коктейль для похудения

18.03.2013 16:041713

Полезный коктейль для похудения

В начале весны мы начинаем вспоминать о лете и приближающемся купальном сезоне. Предлагаем приготовить отличный жиросжигатель - зеленый коктейль, он поможет привести в порядок организм после зимы, не только внешне, но и внутренне.
Знаете ли вы, что киви отлично справляется с расщеплением жиров? В сочетании с лимоном и зеленью вы получаете не только вкусный, но и полезный напиток. И не надо думать, как съесть полезную веточку зелени, в коктейле вы ее не заметите. А полезные витамины получите.

Полезный коктейль для похудения

Что понадобится в расчете на одну порцию:

- 1 шт. киви,
- 2 колечка лимона,
- 7-10 веточек петрушки,
- 8 веточек мяты,
- ½ стакана чистой, не газированной воды,
- 1-2 ч. л. меда, по желанию.

Приготовление:
Очищенный киви режем на части и мельчим в блендере или вручную в ступке (так остается больше витаминов).

Полезный коктейль для похудения

Берем пару колечек лимона с цедрой и порубленную слегка петрушку, мельчим вместе с киви.

Полезный коктейль для похудения

От свежей мяты нам нужны нежные листочки, их тоже к киви в блендер. В этот же момент можно добавить и мед. Осталось долить воды, чтобы добиться нужной консистенции.
Перелейте напиток в красивый бокал, украсьте долькой киви. Наслаждаемся вкусом сразу после приготовления. Пьем и думаем, какими красивыми мы с вами будем к лету.

Юлия Р.

Комментарии

Добавить комментарий