12.10.2013 20:103005
Гантели своими руками
Сильные мужчины всегда поддерживают свою форму. Но сейчас так мало времени на залы, да и семью наверняка хочется видеть почаще. Сделаем гантели и будем заниматься дома!
Гантели своими руками
Возьмите 2 трубы и закрепите на концах болты или шурупы для фиксации гирь.
Гантели своими руками
Получается несколько "ёжиков".
Гантели своими руками
Теперь очередь раствора для гирь. Берём стандартный раствор 1:3 цемента и песка. Для формы отлично подходят пластиковые банки из-под майонеза (вообще полезный продукт, этот майонез).)))
Чтобы увеличить вес, можно добавить металлическую стружку или мелкие куски арматуры. В жидкий раствор вставляем трубу.
Гантели своими руками
Получаем вот такую гантелю одностороннюю. Как только высыхает, замешиваем второй раз раствор и вставляем в него другую сторону трубы.
Гантели своими руками
Оставляем сохнуть. Получили такие гантели. В зависимости от наполнения и формы майонезной баночки) )) масса гантелей 10-15 кг.
Нет данных (id)
Статья размещена: 12.10.2013
Заметили ошибку? Добавить отзыв Войти в кабинет организации Смотреть статистику Дать рекламу